Если Вы хотите похудеть и, более того, ищете как это можно сделать наиболее лёгким способом, то такой способ есть! Пытаясь свести к минимуму обзорную информацию, можно сказать, что сутью этого подхода является определённая вступительная беседа плюс погружение в транс, где выстраивается выполнение рассказанного во вступительной беседе. Сотни моих пациентов и я сам прошли через это, и это одно из самых удивительных преобразований, которые я встречал!
Наиболее парадоксальным здесь, пожалуй, является то, что многие люди потом вдруг обнаруживают у себя, что они стали меньше хотеть есть! Что наступают такие моменты, когда тебе после относительно небольшой порции чего-нибудь уже «не лезет». Причём такое состояние становится постоянным, человек как бы перерождается и странным образом перестаёт есть в больших количествах – больше не хочется и всё!
Как мы говорим, происходит возвращение нормальной функции аппетита – в обычном состоянии она работает так, что когда человек съедает достаточное для него количество калорий, аппетит автоматически гасится, и человек просто перестаёт продолжать хотеть есть.
Почему я называю этот способ похудения самым лёгким? Потому что после одного сеанса транса у меня худело более половины пациентов, и я подозреваю, что их число может быть значительно больше, с ростом моей компетентности как гипнотизёра.
Кроме того, пытаться погрузить как можно глубже (в идеале – до «полной отключки») – это далеко не самая трудная задача в гипнозе. Единственное, что требуется от гипноза — глубокое погружение. Такая степень погружения способна проделать изменения, о которых мы говорим. «Транс терапевтичен сам по себе» (Милтон Эриксон).
Помимо этого, транс призван изменить установку подсознания на накопление жиров впрок (нарушение обмена веществ), а также устранять другие невротические состояния (типа «заедания» стресса).
Мы исходим из того, что данные проблемы находятся на уровне подсознания, и все сознательные методы вроде диет, правильного питания и прочее — «как мёртвому припарки». См., например, у Дилтса, в книге «Убеждения. Пути к здоровью и благополучию»:
«Что же это тогда за слово — «ДИЕТА»? Это — умирать с буквой «t» на конце*. Я думаю, что диета — не самый эффективный способ похудеть. Когда вы худеете, вы сначала теряете мышечную ткань, а потом жир. Когда вы начинаете восполнять вес, жир возвращается до того, как развиваются мускулы. Ваш вес будет уменьшаться и увеличиваться, в то время как ваше тело пытается достичь гомеостазиса; баланса мышц и жира. Многие люди теряют за свою жизнь при диетах, тысячи килограммов только для того, чтобы снова их набрать».
Поэтому вместо того, чтобы бороться с самим собой (со своими подсознательными установками), гораздо лучше договориться с подсознанием. Тем более, что подсознание всегда сильнее сознания (сознательных усилий).
Улаживание конфликтов между подсознанием и сознанием ведёт к «автоматическому» похудению.
Когда процесс запущен, то есть человек погружается в транс (если мы не диктуем каких-то внушений, а предоставляем возможность развиваться событиям самим по себе), длительность похудения (и даже количество сброшенных кг!) определяется самим организмом, исходя из индивидуальных особенностей. Тем не менее, у меня многие сбрасывали до 7 кг в первую неделю!
Длительность похудения устанавливается организмом исходя из того, чтобы ни малейшим образом не навредить пациенту (данный вопрос регулируется подсознанием, то есть автоматически). Так, две подруги ходили искать чуть ли не с лупой затяжки и прочие следы быстрого похудения у своей третьей подруги, которая похудела за месяц на 15 кг — ни малейшего следа не нашли! То есть, ни разу не отмечалось ни малейших побочных отрицательных эффектов.
Не менее важно, что лишний вес не вернётся — так как это естественное похудение, при котором с лежащими в его основе установками подсознания все конфликтные вопросы улажены!
Кстати, после 20 лет безуспешной «борьбы» с лишним весом я применил это сам на себе – и вот уже больше 10 лет это прекрасно работает!
Я мог бы рассказать много интересного про решение проблемы лишнего веса, но предпочитаю лучше отвечать на конкретные вопросы – которые можно задать мне в комментариях.
Оставить комментарий